如何預防乳房脹痛？喀什婦科專家介紹：乳腺增生病約占全部乳腺疾病的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。乳腺增生的臨床表現以乳腺腫塊、乳腺疼痛為基本表現，大約80%的患者有乳房疼痛的癥狀，多雙側，也可單側疼痛，疼痛性質分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現常不穩定，在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。

乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據，多數為多發、腫塊大小不等，質地硬或硬韌、腫塊不與皮膚粘連、腫塊表面常不光滑、觸之有顆粒感，除以上癥狀外，部分患者有乳頭發癢、溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身癥狀。

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怎樣預防乳房脹痛：

一、保持情緒穩定：減少精神刺激，據統計85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。

二、藥物治療：中醫藥治療是目前主要的治療手段，臨床證明中藥治療效果很好。

三、注意勞逸結合：普查中知識分子集中的單位發病率較高，根據這一點，知識女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，還可減少流產次數，也可降低發病率。

四、手術：對乳腺增長病來說，局部切除手術不能達到治療目的，更多地在于排除乳房惡性病變，對于腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時，行手術治療以明確診斷是必要的。

另外，提醒女性朋友：一些近絕經的婦女隨著絕經的到來，增生部位會逐漸萎縮，但年輕的女性患乳腺增生一定要抓治療。

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