乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，多數是由于細菌經乳頭皸裂處或乳管口入侵乳腺組織所引起的，患者以初產婦尤為多見，那么產后如何預防乳腺炎的發生呢?這是產后女性朋友迫切想要了解的，下面我們聽聽專家是怎么介紹的。

專家指出，產后女性要想預防乳腺炎的發生，需做到以下幾點：

1、 防止營養過剩、少吃肥肉及奶酪類的高脂肪食物，因這此類食物攝取過多的話，不僅會造成乳腺異常增生，而且還會影響內分泌功能。

2、 睡眠要規律，這樣不但有利于內分泌的平衡，而且還給體內各種因素提供了良好的環境，對于乳腺炎的發生有很好的預防作用。》》》急性乳腺炎的癥狀有哪些

3、 避免積乳，哺乳時要平均分配左右乳，防止乳腺炎的發生。

4、 內衣應質地較為柔軟，并且勤換內衣，經常清洗蓋乳頭的毛巾。

5、乳頭內陷可在孕期經常擠捏、提拉加以矯正。另外，還要注意不要養成嬰兒含乳頭睡覺的習慣。

6、定期去醫院做檢查，便于及時發現異常，及時采取措施處理。》》》乳腺炎會給女性帶來什么危害

以于產后預防乳腺炎的措施，我院專家做了如上詳細的介紹，希望對您有一定的幫助。如果還有疑問，可直接咨詢在線專家，專家為您解答。