?早泄讓男人陷入了窘境，它使男人泄掉了多少“幸福”

天！延長(zhǎng)了五分鐘~”

......

這充滿愛(ài)的話語(yǔ)

能鼓勵(lì)男生表現(xiàn)的更棒

相反，有些女生

總是抱怨男友時(shí)間太短了

這不是男生的錯(cuò)

是你不懂男生的問(wèn)題

今天

就跟你聊聊男人這方面的事

（早泄問(wèn)題）

早泄這個(gè)詞，聽起來(lái)就很悲傷，在現(xiàn)實(shí)生活中也著實(shí)能讓很多人頭疼。很多人覺(jué)得，早泄就是腎虧、腎虛、腰不好。

腎：怪我咯？

說(shuō)句公道話，這個(gè)鍋不能讓“腎”背。因?yàn)樾陨钪幸恍安恢v究”的行為、生殖系統(tǒng)方面的疾病等，都是促成早泄的“兇手”！  

〇 缺乏性知識(shí)（技巧或經(jīng)驗(yàn)）

很多人反映自己的性啟蒙來(lái)自小黃片。性知識(shí)（技巧）的缺乏，使得很多人在性生活中尤為緊張，從而很容易產(chǎn)生有一種力求快速射精的心理。

這種情況一般發(fā)生在第一次性生活、剛接觸性生活不久的男性。久經(jīng)戰(zhàn)場(chǎng)的男性出現(xiàn)早泄就另當(dāng)別論了。

〇 性生活不規(guī)律

性生活次數(shù)過(guò)少，可能會(huì)引起早泄。因?yàn)椤巴?zhàn)”太久后，一旦進(jìn)行性生活，就很容易引起過(guò)分強(qiáng)烈的性興奮，從而導(dǎo)致提早射精。

過(guò)于頻繁的性生活不會(huì)早泄，卻會(huì)造成勃起障礙、射精困難等后果。性器官長(zhǎng)期充血，負(fù)荷過(guò)重，沒(méi)有足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間。長(zhǎng)期以往，不堪重負(fù)的性系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)功能紊亂，勃起功能受到抑制或關(guān)閉，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙的出現(xiàn)。

〇 身體狀態(tài)不佳

體力勞動(dòng)或者腦力勞動(dòng)后，有明顯的疲勞感、并且精力明顯不足時(shí)，不建議進(jìn)行性生活，因?yàn)檫@樣也很容易出現(xiàn)早泄。當(dāng)然，也有人出現(xiàn)勃起困難或不射精的情況。

〇 長(zhǎng)期手淫

很多事實(shí)都能證明，長(zhǎng)期手淫會(huì)引起早泄。這是因?yàn)榻?jīng)常性的手淫會(huì)使中樞神經(jīng)處于不自主的興奮狀態(tài)，可能會(huì)造成器質(zhì)性損傷，造成陰莖神經(jīng)過(guò)分敏感，從而引起早泄。

針對(duì)手淫引起的早泄，首先要及時(shí)戒除手淫。由于長(zhǎng)期的手淫損傷了部分陰莖神經(jīng)，因此要盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，治療。及時(shí)修復(fù)受損的陰莖神經(jīng)，恢復(fù)正常的性功能。

〇 男性疾病

器質(zhì)性原因是造成早泄的主要原因，常伴有不同程度的陽(yáng)痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過(guò)短等均可發(fā)生早泄。

包皮系帶過(guò)短，妨礙陰莖充分勃起；

包皮過(guò)長(zhǎng)者龜頭長(zhǎng)期被包皮包裹，極少與內(nèi)褲摩擦，因而導(dǎo)致龜頭表層細(xì)嫩，對(duì)溫度、濕度和摩擦的敏感增加，導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)，因此包皮過(guò)長(zhǎng)者需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)。

尿道炎、龜頭炎、精囊炎等炎癥的刺激，使中樞神經(jīng)興奮前列腺炎、度降低，射精快。這類男性通常伴有尿頻、尿急、射精痛、生殖器瘙癢等癥狀。

“十個(gè)男人，九個(gè)早泄”！這跟女性的婦科炎癥一樣，很常見。因此，有個(gè)靠譜的性伴侶也很重要。如果她給你足夠的信任，在你出現(xiàn)早泄時(shí)堅(jiān)持鼓勵(lì)你、開導(dǎo)你，而不是冷嘲熱諷，那么擺脫早泄，對(duì)于你來(lái)說(shuō)也不是啥大事！

當(dāng)然，男方得到了諒解不能恃寵而驕，要積極改善自己的現(xiàn)狀。

1. 生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步和深蹲等；啪啪時(shí)，要避免引起強(qiáng)烈刺激的體位。

2. 不宜輕率地濫服“壯陽(yáng)藥”，會(huì)引起依賴性和副作用，加重陽(yáng)痿早泄的病情；

3. 調(diào)整情緒，不要緊張、自卑，性生活時(shí)要放松；多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。