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如何遠(yuǎn)離痛經(jīng)的困擾

作者：喀什博大男科醫(yī)院來(lái)源：http://www.banfuder.com.cn/ 點(diǎn)擊：：94次

本文導(dǎo)讀：痛經(jīng)是女性最為煩惱的一個(gè)問(wèn)題，女性一旦出現(xiàn)痛經(jīng)，正常的工作和生活都會(huì)受到嚴(yán)重的影響。那么如何遠(yuǎn)離痛經(jīng)的困擾呢?下面就由喀什東方婦科專(zhuān)家為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

痛經(jīng)是指婦女在行經(jīng)期間或行經(jīng)前后，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，且隨月經(jīng)周期性發(fā)作的一種疾病。那么如何遠(yuǎn)離痛經(jīng)的困擾呢?

1、咖啡，茶，可樂(lè)，巧克力等含咖啡因的食物少吃。

2、禁飲酒，尤其是容易出現(xiàn)水腫的女性。》》》女性為什么會(huì)痛經(jīng)

3、保持溫暖，可加速血液循環(huán)，同時(shí)令緊張的肌肉得到松弛。

4、多喝草茶或棱檬果汁及熱牛奶。

5、常洗溫水欲，有條件者可選擇泡溫泉。》》》痛經(jīng)的臨床癥狀有哪些

6、練習(xí)瑜珈，彎腰，放松等動(dòng)作有助于改善經(jīng)痛。

專(zhuān)家溫馨提醒您：三分治療，七分護(hù)理，任何疾病都要早發(fā)現(xiàn)、早治療，并在治療期間要注意配合好日常的保健工作，健康才會(huì)常相伴。

溫馨提示：普濟(jì)醫(yī)院是喀什市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)重點(diǎn)招商單位，作為市衛(wèi)生局正式批準(zhǔn)成立的一所專(zhuān)業(yè)診治泌尿生殖的權(quán)威機(jī)構(gòu)，秉承“高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)、高要求”發(fā)展理念，以技術(shù)先進(jìn)、療效卓著、服務(wù)優(yōu)質(zhì)、價(jià)格合理為特色，專(zhuān)業(yè)服務(wù)每一位病人的健康。若有疑問(wèn)，可直接咨詢(xún)?cè)诰€專(zhuān)家。