月經不調怎么調理
作者：喀什博大男科醫院 來源：http://www.banfuder.com.cn/ 點擊：：161次
本文導讀： 月經不調怎么調理？月經失調的病人除了尋求醫生的診治外，平日的自我調理亦很重要。日常生活中要保持心情愉快、充足睡眠、規律生活等！
東方專家詳細解析【月經不調的日常調理】
一，盡量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
二，必要時去看醫生
如果持續出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
三，防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
四，多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
五，調整自己的心態
如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
除此之外還要注意要保暖，勿食用生冷、冰涼等食物，對于酒精、咖啡等要避免，酒精 和咖啡因會促進乳房脹痛、焦慮煩躁！
溫馨提示：對于月經不調的治療患者切勿盲目用藥，月經不調的類型有很多且患者體質不同用藥也是各有差異的，避免食用不當造成相反的作用，建議您做相關檢查對癥治療，減少危害的發生！》》月經不調要做哪些檢查
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在線問答
答：懷孕的時間是根據末次月經第.
答：一般來說，用早起第一次排尿.
答：一般情況下，受精卵在著床后.
答：首先在購買時要注意存放時間.
