陽痿男人在妻子面前總是抬不起頭,但他不想去醫(yī)院接受治療.其實(shí)在日常生活中,只要用手指摸摸小腹、就可以玩治療陽痿作用,以下醫(yī)院給朋友們介紹男性,"預(yù)防陽痿較好的方法是什么?".

隨意玩玩手指也能壯陽

食指優(yōu)質(zhì)橈側(cè)指甲旁便是商陽穴,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效,可延緩性衰老.

沒事可以摸摸小腹

肚臍下3寸就是關(guān)元穴所在之處,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈.自我按摩時(shí),首先可以以關(guān)元為圓心,左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)3到5分鐘.也可以用艾條灸關(guān)元,每次10分鐘左右,有很好的強(qiáng)壯作用.

做好四點(diǎn)保健 與陽痿說拜拜

1、強(qiáng)身健體積極鍛煉

身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞.

2、戒煙戒酒

長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生,從而引起陽痿.外研究者指出,70%-80%的人出現(xiàn)陽痿 或不育.

3、節(jié)制房事戒除手淫

長(zhǎng)期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痿的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列.實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激.

4、消除逃避心理

要正確對(duì)待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱瓮渴《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因 素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;同房時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更 要思想集中.

以上就是醫(yī)院給各位男性朋友介紹"預(yù)防陽痿有何妙招 動(dòng)動(dòng)手指也能壯陽?".希望各位男性朋友采納.建議各位男性朋友,平時(shí)少抽煙少喝酒.保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,保持身體健康.到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,配合好醫(yī)生的治療.