雖然每個男性的朋友都希望自己的另一半在各方面對可以都滿意,但是因為男性的朋友現在的生活和工作壓力特別大,再加上一些男性的朋友不注重保養,他們無疑會因為患上了早泄而感到特別尷尬.其實如果出現早泄之后,男性朋友有效可以利用一些保健方法來護理,一起來看一下應該怎么做吧.

男性早泄的保健法有:

1、放松提氣法:在性生活的過程當中,男性朋友需要全身放松肌肉,特別是足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作應該緩慢一些,另外我們也可以把氣提到喉嚨部位,進行閉氣、憋氣的動作,然后放慢呼氣時間,這種方法適用于性沖動過于強烈引起的過早射精,并且對于病理性的早泄也有很好的效果.

2、意境轉移法:在性生活的時候男性朋友需要避開與同房有關的幻想,可以去思考其他的問題,等女性會有性高潮,臨近的時候我們需要把意識轉回來,快速抽插射精.這種保健方法需要在黑暗當中進行,以免會影響到妻子的情緒.

3、特殊姿勢法:在同房的時候男女應該減少身體各部位的接觸,如女方跪臀位、男方膝立位的后進式,是男性朋友可以在同房半個小時之前麻醉劑涂于陰莖頭上,然后戴上避孕套,這種保健方法效果也比較好.

4、斷續同房法:臨近性高潮之前,男性朋友應該停止陰莖的抽動,等一會兒再重復抽動,這種一起一落交替沖擊的方式,對女性來說格外會有刺激,但是在同房的過程當中,男性朋友也要做一些輔助性的性動作,如撫摸或親吻女方的性敏感區.

以上就是我們向大家介紹的男性朋友早泄的保健方法了,其實生活當中很多男性朋友都有早泄這種現象,這個時候大家應該積極的進行調理,我們有效可以利用意境轉移方法,特殊姿勢方式以及斷續同房的方法來調整狀態,如果情況比較嚴重的話,大家也是要去醫院進行治療的.